Persönliche Entwicklung

Krisen meistern, Ängste überwinden - wachsen

Sie möchten eine Krise oder Ängste überwinden, haben Schwierigkeiten in Ihrer Beziehung, leiden unter mangelndem Selbstvertrauen oder sind ständig erschöpft?

Sie suchen eine Unterstützung, um Ihre Situation besser zu verstehen und verändern zu können?

In meiner Arbeit gehen wir den Ursachen auf den Grund. Sie lernen sich und Ihre Problemstellung besser wahrzunehmen, verstehen und verändern zu können.
Sie entwickeln die Fähigkeit Ihr Leben nach eigenen Wünschen und Bedürfnissen zu gestalten und Hindernisse zu überwinden.

Psychologische Beratung -  Schwerpunkte

Lebenskrisen

Überwindung belastender Erlebnisse und Krisen, Trauerbewältigung

Ängste

Innere Unruhe reduzieren, mit mehr Zuversicht in die Zukunft blicken.

Interessiert?

Klicken Sie auf die einzelnen Themen für mehr Informationen. Oder kontaktieren Sie mich für ein unverbindliches Erstgespräch.


Mit mir arbeiten

Vorgehensweise und Ablauf

Das Erstgespräch dient dem Kennenlernen und der Klärung Ihrer Fragestellung. Wir beginnen mit der Exploration Ihrer Situation, Hintergründen und neuen Lösungsmöglichkeiten.

 

Zwischen den Gesprächen erproben Sie Neues und erweitern Ihre Erfahrungen, welche wir in den Gesprächen dann reflektieren, weiter festigen und ergänzen.

 

Im Veränderungprozess erleben Sie Schritt für Schritt neue Möglichkeiten. Sie finden einen leichteren Umgang mit Ängsten, leben mehr bei sich und können besser in Beziehung mit anderen Menschen treten.

 

Methodik

Methodisch arbeite ich neben der Gesprächsebene unter Einbezug des Gefühls- und Körperempfindens. So finden Veränderungen nicht nur im Kopf, sondern ganzheitlich statt. 

 

Ich biete längerfristig orientierte, tiefergehenden Begleitungen und kurze, lösungsorientierte Unterstützungen an.

Sie möchten Ihr Anliegen mit mir besprechen?

Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme für ein Erstgespräch.

Bei offenen Fragen, können Sie mich gerne auch für ein kurzes, kostenloses Kennenlern-Gespräch kontaktieren.

 

T. 076 218 6366

mail@thomas-sprandel.ch

 

Thomas Sprandel


Was Kunden über meine Arbeit sagen

„Ich danke Ihnen für die hilfreiche, wegführende Arbeit.“
„Ich danke Ihnen sehr herzlich für Ihre Begleitung und Unterstützung in den letzten Wochen. Und danke für Ihre Ruhe und Ihren klaren Blick, mit dem Sie mich immer wieder auf mich selbst „zurückgeworfen“ haben und mir so die Gelegenheit gaben, meine Wahrheiten und Quellen zu finden.“

"Herzlichen Dank! Ihre fein wahrnehmende und achtsame Weise auf „den Menschen“ zu schauen war ein wunderbares Erlebnis.“