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Den inneren Kritiker besiegen
"Das kannst du nicht! Du bist zu klein, zu dick, nicht klug genug, schon wieder vorlaut oder schüchtern gewesen! Das schaffst du nie, schau her, sie mögen dich nicht, warum auch? Dich mag sowieso keiner...."
Wer kennt sie nicht, die innere Stimme, die uns ständig kritisiert, uns unser Selbstvertrauen nimmt? Egal, wie oft wir Lob oder Anerkennung von anderen bekommen, der Zweifel bleibt, nagt an unserem Selbstvertrauen, hält uns klein. Aber woher kommt sie eigentlich, diese Stimme, die unserem Selbstbewusstsein so sehr zusetzt?
Meist handelt es sich um kritische Meinungen, Äusserungen oder Lebensansichten von wichtigen Bezugspersonen wie Eltern, Geschwister, Freunde, Klassenkameraden oder Partnern aus unserer bisherigen Lebensgeschichte. Heute sind diese fremden Überzeugungen in Form eines "inneren Kritiker" so tief in uns verwurzelt, dass wir tatsächlich an sie glauben.
Entscheidend ist aber, dass diese Ansichten nicht unsere eigenen sind und mit der Realität wenig zu tun haben. Genau an dieser Stelle setzen wir in der psychologischen Beratung an, um mehr Selbstvertrauen zu entwickeln.
- wir identifizieren diese alten Glaubenssätze, die Ihr Selbstvertrauen schwächen
- wir gehen den Ursprüngen auf den Grund und konfrontieren Ihren "inneren Kritiker"
- wir entwickeln einen wohlwollenden Begleiter in Ihnen, um Ihr Selbstvertrauen zu stärken
- wir bringen Ihre Stärken und Werte ins Bewusstsein zurück und verankern Sie in Ihnen
Dieser Prozess bringt Klarheit und Selbstbestimmung zurück. Sie überwinden alte Muster und gewinnen mehr Selbstvertrauen.